Autorul propune 30 de activitati amuzante, clasate pe teme, pentru a privi detasat o situatie, pentru a se relaxa, pentru a se elibera de stres si de furie, amuzandu-se in acelasi timp! Aceste fise sunt adresate copiilor cu varstele intre 3 si 10 ani si le dezvolta acestora exprimarea. In acelasi timp, vor regasi exercitii de relaxare, respiratie si gimnastica. Pe prima parte a fisei le sunt explicate parintilor beneficiile activitatilor, iar pe verso gasiti explicatii pentru copii despre etapele jocului.