Te Rog, Mama, Nu Ma Indopa!

„Este mai bine să previi decât să vindeci" aceste cuvinte sunt atât de adevărate. A preveni, a opri sau a evita cevaînainte să seîntâmple este important atunci când e vorba despre stilul de viaţă şi despre sănătate, mai ales dacă avemîn vedere incidenţa din ceîn ce mai mare a bolilor cauzate de stilul de viaţă.în lumea noastră tehnologică e mult mai uşor să ai un stil de viaţă sedentar decât unul activ. Copiii urmează modelul părinţilor şi vor fi influenţaţi toată viaţa de stilul de viaţă şi de mediulîn care au trăitîn copilărie şiîn adolescenţă.Obezitateaîn copilărie devine o epidemie. Şi atunci de ce să nuîmpiedicăm acest lucru, de ce să nu avem grijă de copii să nu ajungă obezi? ;Mulţi copii sunt nemulţumiţi şiîngrijoraţi cu privire la greutatea lor corporală, iar acest lucru generează probleme de stimă de sine, lipsă deîncredere şi boli care decurg de aici. ;Prin munca noastră cu copiii, amîntâlnit multe familii care au căzutîn capcana unui stil de viaţă nesănătos şi care acum nu mai ştiu ce să facă şiîncotro s-o apuce ca să primească ajutor pentru a slăbi.Cartea cuprinde o serie de soluţii şi sfaturi care au fost testate şi folosite de multe ori, cu mare succes. Ca adulţi şi părinţi, aveţi puterea să-i educaţi şi să-i influenţaţi pe copiiîn ceea ce gândesc şi fac.Parte din a fi un bun părinteînseamnă şi să conduci prin puterea exemplului. Dacă oferiţi un model bun, copiii vor avea şanse mult mai mari să crească aşa cum trebuie.Ceea ce trebuie săînveţe adulţii este că menţinerea formei sau scădereaîn greutate nuînseamnă găsirea de diete la modă, ciînseamnă săînveţe şi să adopte obiceiuri alimentare sănătoase zilnice.