![52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos de Brett Blumenthal [1]](https://gomagcdn.ro/domains/cartidesuflet.ro/files/product/original/52-de-schimbari-uluitoare-pentru-a-deveni-mai-fericit-si-mai-sanatos-038979.jpg "52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos de Brett Blumenthal [1]")
Cand ti-ai propus ultima data sa-ti reorganizezi viata ca, dupa numai cateva zile, sa te reintorci la vechile obiceiuri?
Trebuie sa recunoastem ca este mai usor sa vorbim despre schimbare, decat sa o punem in practica, mai ales atunci cand aceasta transformare ne influenteaza sanatatea, iar noi avem un stil de viata relativ haotic. Specialista in wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care sa ne inspire si sa ne motiveze sa fim mai sanatosi si sa ne schimbam viata in bine. Aceasta transformare nu se poate produce dintr-odata, dar nici nu este una extrem de greu de realizat.
Trebuie sa recunoastem ca este mai usor sa vorbim despre schimbare, decat sa o punem in practica, mai ales atunci cand aceasta transformare ne influenteaza sanatatea, iar noi avem un stil de viata relativ haotic. Specialista in wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care sa ne inspire si sa ne motiveze sa fim mai sanatosi si sa ne schimbam viata in bine. Aceasta transformare nu se poate produce dintr-odata, dar nici nu este una extrem de greu de realizat.
Durata de livrare: 1-3 zile lucratoare
Cod Produs:
9786063800030
Ai nevoie de ajutor?
0733.940.772
Pachete si Promotii
2,70 RON
- Descriere
- Caracteristici
- Review-uri (0)
Pe parcursul a 52 de saptamani, autoarea propune cate o schimbare in fiecare saptamana si, dupa un an, cu siguranta te vei simti mai fericit si mai sanatos. Filozofia propusa de Brett Blumenthal are in vedere trei reguli de baza:
* o schimbare majora este suma unor schimbari mai mici;
* transformarea nu inseamna sa cadem in extreme;
* micile schimbari ne motiveaza sa mergem mai departe si sa reusim ce ne-am propus.
Fiecare saptamana se concentreaza asupra unui obiectiv: Hidrateaza-te suficient, Vezi partea plina a paharului, Fa exercitii de mobilitate, Consuma cereale integrale, Gaseste-ti un hobby, inapoi la mama-natura sau Gaseste-ti propria cale spirituala. Cartea este conceputa ca un ghid de wellness pe termen lung si este scrisa intr-o maniera entuziasta, care ne invita intr-o calatorie la sfarsitul careia vom fi mai sanatosi si mai fericiti.
* o schimbare majora este suma unor schimbari mai mici;
* transformarea nu inseamna sa cadem in extreme;
* micile schimbari ne motiveaza sa mergem mai departe si sa reusim ce ne-am propus.
Fiecare saptamana se concentreaza asupra unui obiectiv: Hidrateaza-te suficient, Vezi partea plina a paharului, Fa exercitii de mobilitate, Consuma cereale integrale, Gaseste-ti un hobby, inapoi la mama-natura sau Gaseste-ti propria cale spirituala. Cartea este conceputa ca un ghid de wellness pe termen lung si este scrisa intr-o maniera entuziasta, care ne invita intr-o calatorie la sfarsitul careia vom fi mai sanatosi si mai fericiti.
An AparițIe: 2016
Editura: NICULESCU
Pagini: 296
Isbn: 9786063800030
Colectie: Practic
Format: 220 x 220 mm
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Recomandari
Produse similare
De ce ne ingrasa dietele?
Vitamina N (de la Natura)
Taci si inghite
