Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina

Loretta Graziano Breuning
69,00 RON 51,75 RON
Creierul tau de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca sa secrete oricand patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca sa nu-si faca de cap? Loretta Graziano Breuning iti raspunde: secretul consta in obiceiuri sanatoase, generatoare de noi rute neuronale.
In stoc

Durata de livrare: 1-3 zile lucratoare

Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: 9786064411228 Ai nevoie de ajutor? 0371.14.94.92 / 0725.754.388
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Caracteristici
  • Review-uri (0)
Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.


Creierul tau este dominat de patru substante neurochimice care il pot face fericit: serotonina - euforia care mascheaza durerea, dopamina - bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina - sentimentul de siguranta sau atasament emotional si endorfina - respectul primit din partea celorlalti sau sentimentul de mandrie. Iar odata ce vei intelege cum functioneaza creierul tau de mamifer si ce anume declanseaza eliberarea acestor substante, vei putea sa le gestionezi mai usor si sa le folosesti cu inteligenta in propriul avantaj, creand astfel obiceiuri benefice si trasand noi rute neuronale, generatoare de fericire.

An AparițIe: 2022

Isbn: 9786064411228

Pagini: 344

Format: 15x23 cm

Editura: Curtea Veche

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Scrie un review


Review-ul a fost trimis cu succes.

close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!