4 ore - Corpul

Mai slab, mai mare, mai rapid, mai puternic:

Pe care 150 de pagini le vei citi?

Aceasta nu este doar o alta carte despre dieta si fitness.

4 ORE – CORPUL este rezultatul unei cercetari obsesive, care s-a intins pe mai bine de un deceniu, cu privire la felul in care se pot depasi limitele corpului uman. Cartea constituie un compendiu de intelepciune colectiva, adunata de la atleti de elita, zeci de doctori in medicina si mii de ore de experimente personale uluitoare. Din centrele pentru antrenament olimpic si pana in laboratoarele mai putin legale, din Silicon Valley si pana in Africa de Sud, Tim Feriss, autor al bestsellerului New York Times 4 Ore – Saptamana de lucru, s-a axat pe o singura intrebare menita sa schimbe viata:

Din punct de vedere fizic, care sunt cele mai mici schimbari care pot genera cele mai mari rezultate?

Dupa mii de teste efectuate, aceasta carte reuseste sa dea raspunsul, atat pentru barbati cat si pentru femei.

De la sala de fitness si pana in dormitor, totul se afla intre paginile ei, si totul functioneaza.