Ce sa faci cand totul se prabuseste in jurul tau

Atunci ne pierdem increderea in sine si in ceilalti, devenim nesiguri si suntem coplesiti de teama si disperare. Asemenea stari ajung sa blocheze gandirea rationala, energiile vitale si reactiile corespunzatoare momentului. Ele ajung sa genereze intrebari de genul: cum sa depasim durerea si teama coplesitoare? cum sa ne controlam emotiile? cum sa gasim un punct de sprijin si o solutie rationala cand totul in jur pare pierdut? Pentru a depasi o situatie critica, o stare limita, autoarea este de parere ca mai intai trebuie sa o intelegem. Pentru a obtine un asemenea rezultat, trebuie sa reflectam asupra ei si sa gasim raspunsurile  care sa ne permita sa luam totul de la capat.