Pachet Parenting

Puterea de a fi prezent. Cum influenteaza parintii viitorul copiilor

Dr. Daniel Siegel si dr. Tina Payne Bryson transmit un mesaj plin de speranta tuturor parintilor care se gasesc in impas: exista un singur lucru pe care il putem face, care nu da gres niciodata si care asigura dezvoltarea optima a copiilor nostri – sa fim prezenti, adica sa fim mereu alaturi de ei si sa ii sustinem.

Bazata pe ultimele descoperiri in teoria atasamentului, "Puterea de a fi prezent" prezinta povesti, strategii simple si sfaturi pentru a-i ajuta atat pe parinti, cat si pe copii sa depaseasca momentele dificile. Greselile pe care le facem nu sunt irevocabile si nu e niciodata prea tarziu pentru a recapata increderea copiilor si a-i ajuta sa ajunga adultii care ne dorim sa fie.

„Siegel si Bryson ne ofera exemple din lumea reala si […] sfaturi concrete pentru a gestiona dificultatile pe care le intampinam in cresterea copiilor. […] Parintii care cauta o lectura accesibila, bazata pe cercetari stiintifice, vor descoperi ca autorii s-au descurcat de minune.“ Booklist

Aceasta carte este un ghid pentru a le asigura sanatatea emotionala copiilor nostri, facandu-i sa se simta:

Protejati. Cand se simt protejati, isi vor asuma riscurile necesare dezvoltarii.

Vazuti. A-i vedea cu adevarat pe copii inseamna a fi atenti la emotiile lor si a incerca sa le intelegem comportamentele.

Alinati. Sa-i invatam pe copiii nostri cum sa abordeze situatiile dificile si sa le aratam ca vom fi alaturi de ei pe parcurs.

In siguranta. Cand cei mici stiu ca se pot baza pe noi, vor inflori!

Creierul copilului tau
Afla 12 strategii-cheie pentru o dezvoltare cerebrala sanatoasa si pentru o copilarie mai calma si mai fericita. Bazandu-se pe date recente din diverse stiinte, autorii explica de ce copiii au accese de furie, se bat ori stau imbufnati. Apoi ne invata cum sa convertim fiecare „iesire”, conflict sau teama intr-o ocazie de a cultiva o dezvoltare emotionala si intelectuala sanatoasa a copiilor, astfel incat sa avem cu totii o viata echilibrata, plina de sens si de armonie.
 
Solutii simple, inteligente si eficiente pentru dificultatile intalnite de copilul tau. (Dr. Harvey Karp)
 
Strategii de linistire a copilului intr-un mod plin de compasiune. (The Washington Post)
 
Aceasta carte erudita, calda si amuzanta este plina de idei noi bazate pe ultimele cercetari din domeniul neurologiei. Ii indemn pe toti parintii care isi doresc copii linistiti, fericiti si sanatosi din punct de vedere emotional sa o citeasca. O voi face, cu siguranta, cadou tinerilor parinti. (Dr. Mary Pipher)
 
Daniel J. Siegel si Tina Payne Bryson acreat un ghid reusit si simplu pentru a-i ajuta pe copii sa-si dezvolte inteligenta emotionala. Aceasta metoda extraordinara transforma interactiunile zilnice in momente pretioase de modelare a creierului. Oricine este interesat de copii – sau iubeste un copil – ar trebui sa citeasca Creierul copilului tau. (Daniel Goleman, autorul conceptului de „inteligenta emotionala”)

Valtoarea mintii - Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta
„Un ghid atat de necesar despre pericolele – si promisiunile! – adolescentei, Valtoarea mintii abunda in sfaturi practice pentru dobandirea fericirii si a succesului in aceasta perioada a vietii. O carte care trebuie citita de toti cei care traiesc alaturi de adolescenti”.

Dr. Christine Carter, autoarea cartii Raising Happiness si
directoarea Greater Good Parents din cadrul Centrului
Good Science, Universitatea din California, Berkeley

„Siegel ne ofera o analiza proaspata si profunda a adolescentei, din perspectiva sa in calitate de specialist in functionarea creierului. Cartea releva si faptul ca autorul este un parinte atent, un ghid plin de compasiune si un scriitor foarte talentat. Recomand calduros Valtoarea mintii adolescentilor si celor in a caror responsabilitate se afla”.

Dr. Mary Pipher, autoarea cartilor Reviving Ophelia: Saving
the Selves of Adolescent Girls si The Green Boat:
Reviving Ourselves in Our Capsized Culture

„Valtoarea mintii recunoaste puterea, curajul si creativitatea urmatoarei generatii a celor care vor schimba lumea, invitandu-ne intr-o calatorie contemplativa si practica de traire intensa, in adolescenta si dincolo de ea. Este o lectura esentiala pentru toti cei care vor sa creeze o lume mai buna pentru ei insisi si pentru ceilalti”.

Craig Kielburger, cofondator al organizatiilor: Me to
We si Free The Children

„Valtoarea mintii este o carte revelatoare si impresionanta, un dar minunat pentru noi toti – adolescenti, parinti de adolescenti si oricine doreste sa traiasca o viata implinita si intensa pe aceasta planeta. Daniel Siegel demonstreaza cum presupusele dezavantaje ale anilor adolescentei au, de asemenea, avantajele lor. Lectiile de viata care ii asteapta pe adolescenti sunt lectii din care putem invata cu totii, indiferent de varsta. Adolescentii si parintii lor vor beneficia
enorm din lectura acestei carti, separat sau impreuna”.

Daniel Goleman, autor al cartii Inteligenta emotionala

„Dr. Siegel descrie, pe buna dreptate, anii adolescentei drept cea mai intensa perioada a vietii pentru activarea curajului, a determinarii si a creativitatii. Prin stilul sau caracteristic de expunere, intim si plin de compasiune, acesta ilustreaza modul in care putem deveni cu totii mai constienti, mai empatici si mai intelegatori fata de adolescenti si fata de noi insine. Ca vizionar si deschizator de drumuri, Siegel stie ca, daca tratam adolescentii cu respectul si cu intelegerea cuvenita, acestia vor avea toate sansele de a-si atinge cel mai inalt potential”.

Laura S. Kastner, profesor de psihiatrie clinica si de
stiinte comportamentale in cadrul Universitatii din
Washington si autor al cartii Wise-Minded Parenting:
7 essentials for Raising Successful Tweens + Teens

„In sfarsit, o carte care explica adolescenta cu adevarat! „Voi nu ma intelegeti!” este refrenul pe care parintii si profesorii il aud din partea tinerilor. Dar, daca citesc aceasta carte, vor descoperi ca autorul ii intelege. Daniel Siegel priveste adolescenta nu ca pe o problema care trebuie rezolvata sau ca pe o dificultate care trebuie depasita, ci mai degraba ca pe un izvor de curaj si de creativitate. Prin atitudinea plina de consideratie, Valtoarea mintii este foarte potrivita atat pentru adolescenti, cat si pentru cei ce le sunt parinti si mentori”.

Dr. Lawrence J. Cohen, Dr., autor al cartilor Retete de
jocuri si Retete impotriva ingrijorarii

„Valtoarea mintii debordeaza de confirmare, de perspectiva si de claritate care ne ajuta sa navigam apele acestei perioade adesea coplesitoare din viata – anii adolescentei. Dan Siegel aduce lumina acolo unde se afla mister, ofera putere acolo unde era teama si insufleteste acolo unde era neliniste. Ii sunt indatorata lui Dan pentru profunda lui generozitate si pentru abilitatea de a-si impartasi intr-un un mod atat de articulat cunostintele stiintifice, psihologice si sociale. Aceasta carte este plina atat de date de ultima ora, cat si de o profunda compasiune pentru adolescenti, pentru adultii care vor deveni si pentru adolescentul din fiecare dintre noi”.

Alanis Morissette, cantareata si compozitoare, castigatoare
a Premiului Grammy

„O perspectiva complet inovatoare asupra unui subiect de cand lumea: comportamentul adolescentilor. Pe un ton colocvial captivant, potrivit tinerilor sau celor care lucreaza cu ei sau ii ingrijesc, Dan Siegel darama miturile despre „adolescentii innebuniti de hormoni” si le inlocuieste cu o perceptie mai constructiva despre „reconfirgurarile cerebrale” specifice varstei. Valtoarea mintii prezinta informatii edificatoare despre activitatea cerebrala, alaturi de instrumente practice pe care adolescentii le pot folosi pentru a naviga printre emotiile si relatiile de zi cu zi”.

Barbara L. Friedrickson, profesor emerit Kenan de psihologie,
Universitatea din Carolina de Nord, Chapel
Hill, si autoare a Positivity and Love 2.0

„Valtoarea mintii prezinta o interpretare binevenita a motivelor pentru care adolescentii fac toate acele lucruri din cauza carora parintii ajung in pragul disperarii. Informatiile pe care Dr. Siegel le impartaseste sunt nu doar de nepretuit in a intelege creierul in dezvoltare al copilului, dar ne si ajuta sa dobandim mai multa compasiune si rabdare. Un dar pentru noi toti”.

Goldie Hawn, actrita, producatoare si regizoare castigatoare
a Premiului Oscar, si fondatoarea Programului MindUP™

„Anii adolescentei nu trebuie sa fie neaparat plini de zbucium! In Valtoarea mintii, Dan Siegel ofera o paleta variata de idei profunde si sfaturi practice care sa ghideze adolescentii si adultii in a caror responsabilitate se afla pe parcursul acestei uimitoare varste a creativitatii, a contradictiilor si a iubirii”.

Dr. Harvey Karp, membru al Academiei Americane de
Pediatrie, autor al cartii The Happiest Toddler on the Block

 

Parentaj sensibil si inteligent
 Parentaj sensibil si inteligent. Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti

Parentaj sensibil si inteligent este o unealta extraordinara pentru cresterea si educarea copiilor. Darul acestei carti consta in faptul ca este un excelent memento pentru a fi mai empatici cu proprii copii si, la fel de important, cu noi insine. Ea ne reveleaza ca nu este niciodata prea tarziu sa-ti vindeci vechile rani si sa te reeduci pe tine insuti. Facand acest lucru, ti se permite sa fii mai prezent si mai plin de bucurie in calatoria copilului tau. Atat parintele, cat si copilul ajung la destinatie mai intregi si mai iubitori. - Jessie Nelson, regizor, producator si scenarist
 
Fiecare parinte s-ar cuveni sa citeasca Parentaj sensibil si inteligent .Debordand de informatii fascinante despre creier pe care nu le poti citi in orice volum despre cresterea si educarea copiilor, aceasta carte te va face sa privesti cu si mai mult interes modul in care invata si cresc copiii tai. - Betty Edwards, autoare a volumului Drawing on the Right Side of the Brain
 
Parentaj sensibil si inteligent arata parintilor cum sa inteleaga si sa integreze experientele din propria copilarie intr-un stil de crestere si educare a copiilor care promoveaza comunicarea sanatoasa, atasamentul semnificativ si increderea. - Sal Severe, PH.D., autor al volumului How to Behave So Your Children Will, Too!
 
Iata o carte excelenta, cu un mesaj pozitiv, uman si plin de compasiune. Salut accentul pus pe legatura si comunicarea de ordin emotional intre parinte si copil si teza potrivit careia, pe masura ce te intelegi si intri in legatura cu tine insuti, poti relationa mai bine cu propriul copil. Aceasta carte va fi extrem de interesanta si utila pentru parinti. - L. Alan Sroufe, PH.D., profesor la Institute of Child Development, University of Minnesota, Minneapolis, autor al volumului Emotional Development: The Organization of Emotional Life in the Early Years
 
Cartea edificatoare si inspiratoare scrisa de Daniel Siegel si Mary Hartzell prezinta un model practic de crestere si educare a copiilor care incurajeaza un dialog empatic cu sine si cu propriii copii. In consecinta, cresterea si educarea copiilor devine nu doar ceva ce facem, dar ceva care face parte intr-o mare masura din cine suntem. In calitate de parinte a sapte copii, aceasta carte are un loc permanent pe noptiera mea. - Kate Capshaw Spielberg
 
O abordare noua care te pune pe ganduri a cresterii si educarii copiilor. - Ellen Galinsky, presedinte al Families and Work Instutute, autoare a volumului Ask the Children
 

 

Inteligenta parentala

Expertii din spatele bestseller-ului „Creierul copilului tau” — Daniel J. Siegel si Tina Payne Bryson – exploreaza acum provocarea finala in cresterea copilului: disciplina. Un bol cu micul dejun aruncat prin toata bucataria. Laptele si cerealele improscate pe tot peretele. Sau unul dintre copiii tai isi ameninta fratele mai mic. Sau primesti un apel telefonic de la directorul scolii, a treia oara in aceasta luna. Ce faci?
    Inteligenta parentala iti ofera o harta eficienta, plina de compasiune pentru a trata aceste accese de furie, tensiuni si lacrimi — fara a provoca o scena.
    Bazat pe descoperiri recente despre creier, care ne ofera perspective profunde asupra copiilor pe care ii crestem si carora le oferim dragostea noastra, asupra educarii in moduri care favorizeaza dezvoltarea optima, aceasta carte ofera o abordare de tip „relational” care se bazeaza pe dorinta innascuta a copiilor de a-i multumi pe parinti si de a se intelege cu ceilalti.
    Plina de povesti sincere si ilustratii jucause care dezvaluie sugestiile autorilor asupra vietii, Inteligenta Parentala prezinta mesaje clare intr-un format practic si imbietor.
    Folosind aceste tehnici, va puteti creste copiii intr-un mod puternic concentrat pe construirea relatiilor, respect si mai putina drama si conflicte. Ca urmare, viata ta de parinte va fi mai usoara si parentajul tau mai eficient. Si, cel mai important, vei crea conexiuni in creierul copilului tau care sa-i dezvolte aptitudinile emotionale si sociale care ii vor fi de folos incepand de acum si pana la sfarsitul vietii – toate acestea in timp ce iti vei consolida relatia cu copilul tau.
    Fragment din volum:

 
    “Cum te conectezi fara sa rasfeti?
    Am spus deja ca, prin conectare, detensionam situatiile conflictuale, dezvoltam creierul copilului si consolidam relatia parinte-copil. Una dintre intrebarile frecvent adresate de parinti tine de un posibil dezavantaj al conectarii inainte de redirectionare: „Daca ma conectez intotdeauna cand copiii fac ceva gresit, nu ii voi rasfata? Cu alte cuvinte, nu voi consolida comportamentul pe care incerc sa il schimb?".
    Aceste intrebari rezonabile au la baza o neintelegere, deci haideti sa discutam cateva clipe ce este si ce nu este rasfat. Apoi, putem stabili mult mai clar de ce conectarea in timpul disciplinarii este foarte diferita de rasfatarea copilului.
    Sa incepem cu ce nu este. Rasfatul nu tine de cata iubire si cat timp dedici unui copil. Nu poti rasfata un copil oferindu-te prea mult pe tine. La fel, nu rasfeti copilul mic daca il tii in brate prea mult sau daca ii implinesti nevoile de fiecare data cand le exprima. Candva, autoritatile din domeniul cresterii copiilor le spuneau parintilor sa nu isi tina prea mult copiii in brate, ca nu cumva sa ii rasfete. Acum stim mai multe despre asta. Cand raspunzi nevoilor copilului si il linistesti nu inseamna ca il rasfeti — tocmai daca nu ii raspunzi si nu il linistesti, copilul va dezvolta un atasament nesigur si anxios. Ceea ce trebuie sa facem este sa cultivam relatia dintre noi si copil, sa ii oferim experiente consecvente care pun fundamentul convingerii corecte ca are dreptul la iubirea si afectiunea noastra. Cu alte cuvinte, trebuie sa le transmitem copiilor ca pot conta pe noi pentru a le implini nevoile.
    Rasfatul, pe de alta parte, apare atunci cand parintii (sau alti adulti care ii ingrijesc pe cei mici) prezinta lumea in asa fel incat copilul simte ca are dreptul sa obtina tot ceea ce isi doreste, chiar atunci cand isi doreste si ca totul se obtine usor si trebuie facut pentru el. Este necesar ca cei mici sa stie ca nevoile le sunt intelese si implinite consecvent, insa nu trebuie sa se astepte ca dorintele si mofturile sa fie intotdeauna indeplinite."