Terapia rational-emotiva si comportamentala

 

Terapia rational-emotiva si comportamentala (REBT) se bazeaza pe ipoteza ca emotiile, cognitia si comportamentul nu sunt functii umane independente una de cealalta. Atunci cand simtim, gandim si actionam; atunci cand actionam, simtim si gandim; iar atunci cand gandim, simtim si actionam. Arareori, in situatii izolate din viata, oamenii doar simt, doar gandesc sau doar actioneaza. Atunci cand sunt tulburati, oamenii simt-gandesc-actioneaza intr-o maniera disfunctionala si daunatoare lor, iar dupa ce isi depasesc tulburarile, isi schimba, aproape invariabil, o parte din conceptii, din reactiile emotionale si din activitatile lor. Abordarea integrativa a lui Albert Ellis s-a transformat intr-o ramura a psihoterapiei eficienta si larg raspandita, astfel incat sute de mii de pacienti s-au bucurat de beneficiile modelului REBT aplicat de terapeutii lor. Inclusiv terapia cognitiv-comportamentala moderna isi are radacinile in teoriile rationale ale lui Ellis.
Lucrarea de fata prezinta teoria si practica REBT, tehnici cognitive, tehnici emotive si empirice, tehnici comportamentale si modalitatile de integrare ale modelului REBT in alte terapii.
 
„Aceasta recenta prezentare a terapiei rational-emotive si comportamentale este succinta, usor de inteles si aduce laolalta, intr-un mod ordonat si clar structurat, numeroase considerente practice, precum si considerente filosofice si teoretice. Cititi-o cu atentie, aplicati-i principiile si metodele, iar beneficiile nu vor intarzia sa apara, atat pentru dumneavoastra, ca terapeuti, cat si pentru clientii dumneavoastra.” - Prof. Dr. Arnold A. Lazarus, ABPP (American Board of Professional Psychology), Profesor Emerit de psihologie la Universitatea Rutgers