Creierul fericit

Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. Rick Hanson, renumit psiholog si specialist in neurostiinte, ale carui carti au fost traduse in 26 de limbi, ne dezvaIuie puterea experientelor pozitive de a ne schimba mentalitatea - si, prin urmare, viata - in bine. Pornind de la cele mai noi descoperiri din domeniul neurostiintelor, prezentate intr-un limbaj accesibil, cu ajutorul unor exercitii simplu de realizat, cartea ne ajuta sa aplicam concret cunostintele legate de functionarea creierului, pentru a sti cum sa ne transformam, sa fim fericiti, optimisti, increzatori in propriile forte.