De ce mindfulness este mai bun decat ciocolata

David Michie
-20% nou
35,00 Lei   28,00 Lei
Nu iti face griji – fii mindful!
In stoc

Durata de livrare: 24 ore

Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: 9786068758695 Ai nevoie de ajutor? 0371.14.94.92
Adauga la Wishlist Cere informatii
  • Descriere
  • Caracteristici
  • Review-uri (0)
In ziua de azi, este la ordinea zilei ca atentia sa ne fie distrasa. Gandurile noastre ratacesc ba la ceea ce avem de facut maine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Pana si lucrurile care ne aduc placere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toata atentia noastra. Ratam chiar si placerea care ne este la indemana! Recurgand deopotriva la invataturile budiste si la stiinta  contemporana, autorul ne invata cum sa experimentam o minte despovarata de stres si plictiseala. Valorificand puterea practicii mindfulness si a meditatiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi impliniti, productivi si fericiti!

 

In De ce mindfulness este mai bun decat ciocolata, David Michie ne ofera mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness inseamna sa acordam atentie momentului prezent, in mod deliberat si fara simt critic – si cercetarile stiintifice au dovedit ca cei care practica mindfulness se bucura de o multitudine de beneficii:

 

• Un sistem imunitar mai puternic

• Mai multa usurinta in a renunta la obiceiuri nesanatoase

• Stima de sine imbunatatita

• Claritate mentala marita

• Memorie mai fidela

• O stare de bine generala

... iar ciocolata li se pare mai gustoasa mai oricand!

An AparițIe: 2019

Editură: ATMAN

Pagini: 290

Isbn: 978-606-8758-69-5

Format: 13 x 20

Editie: Necartonata

Scrie un review


Suport clienti 09.00-18.00

0371.14.94.92 comenzi@multicart.eu
close

A fost adaugat cu succes in cosul tau de cumparaturi!

Vezi cosul Trimite comanda
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat in wishlist!