Ambitia acestei carti este de a permite unui numar cat mai mare de persoane sa puna in aplicare, la ele acasa, tehnicile terapeutice simple ale unei medicini ancestrale validate de yoghinii hindusi de secole ca sa-si redobandeasca sanatatea naturala si starea de bine durabila, indiferent de varsta. Aceasta lucrare se adreseaza tuturor persoanelor aflate in cautare de metode sanatoase si naturale. Este o intoarcere la bunul simt si la ascultarea nevoilor corpului fara efecte nedorite. Totul este 100% natural si la indemana oricui.