Meditatii Moderne. 101 meditatii ghidate pentru a te relaxa, a te vindeca si a te conecta cu propriul spirit

 Porneste intr-o calatorie catre centrul sinelui tau si cultiva o lume interioara radianta, cu ajutorul abordarii practice si experimentate a acestei carti a spiritualitatii.
Chiar daca te-ai indoit vreodata de abilitatea ta de a medita din cauza lipsei de concentrare, Meditatii Moderne prezinta o varietate de metode de a-ti capta interesul si de a-l mentine asa. Aceasta colectie iti pune la dispozitie toate uneltele si tehnicile necesare pentru a patrunde cu usurinta in stari de constiinta adanci si revelatoare. 
Murray du Plessis ne arata cum sa meditam printr-o gan!dire creativa, in loc de o minte goala. Organizata in 12 domenii spirituale - inclusiv stabilitate, abundenta, trans!formare si suflet - Meditatii Moderne te va ajuta sa des!coperi cu usurinta meditatia potrivita nevoilor tale. Acest ghid cuprinzator te incurajeaza sa pornesti intr-o aventura si o descoperire interioara, prin intermediul meditatiilor din mers, lucrului cu energia, vizualizarilor, afirmatiilor si explorarilor dimensiunilor atat interioare, cat si exte!rioare. Explicatiile ghidate ale lui Murray ofera cai pline de culoare inapoi catre propria esenta, inspirand o lume de pace, de dragoste si de fericire interioara.



 Murray du Plessis a studiat si a predat meditatia timp de 15 ani, supraveghind de asemenea conducerea unor centre de meditatie din Anglia, Burundi, Namibia si Africa de Sud. Are un masterat in educatie engleza si este in prezent profesor asistent de engleza, la Universitatea din Daegu. Locuieste in Gyeongsan, Coreea de Sud. 
Murray si-a inceput calatoria in meditatie in 1997, petrecandu-si mai tarziu zece ani predarii meditatiei in Anglia, Africa de Sud, Burundi si Namibia, inainte de a se muta in Coreea de Sud, unde traieste in prezent. A facut opt calatorii in India, in cadrul unor refugii spirituale, aprofun!dandu-si practica meditatiei in lantul Aravali din Rajasthan. Dragostea sa fata de natura, aventuri in aer liber si contemplare ii poarta adesea pasii in Spania si Portu !galia, unde a condus patru pelerinaje de trekking Camino, cel mai bun tip de meditatie in miscare! In mod sigur, chiar in acest moment isi planifica urmatorul Camino.