Invinge grijile

Dr. Robert L. Leahy
nou
40,00 RON
Ghidul complet pentru identificarea, demontarea si depasirea tuturor tipurilor de griji!
In stoc

Durata de livrare: 24 ore

Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: 9786066393348 Ai nevoie de ajutor? 0371.14.94.92 / WhatsApp 0725.754.388
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Caracteristici
  • Review-uri (0)
Ghidul complet pentru identificarea, demontarea si depasirea tuturor tipurilor de griji!
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni sa invinga ingrijorarea nesanatoasa. Programul in 7 pasi expus in cartea de fata, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizeaza experienta lui pentru a te ajuta:
• sa-ti descoperi stilul de ingrijorare si sa scapi de el;
• sa-ti identifici grijile neproductive;
• sa scapi de senzatia de urgenta si presiune;
• sa te concentrezi pe oportunitati, nu pe esec;
• sa accepti incertitudinea si sa nu mai cauti solutii perfecte!
Proiectata pentru a rezolva grijile generale, dar si problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relatii, sanatate, bani, munca si nevoia de aprobare), cartea Invinge grijile iti ofera metode de ultima ora ca sa obtii o viata mai sanatoasa si mai linistita, asa cum meriti!
 
DR. ROBERT L. LEAHY
    Profesor de psihiatrie la Colegiul Medical Weill, de la Universitatea Cornell. E directorul Institutului American de Terapie Cognitiva din New York, membru fondator si presedinte al Academiei de Terapie Cognitiva. A fost si presedintele Asociatiei Internationale de Psihoterapie Cognitiva. 
    A scris si editat peste 25 de carti, in principal despre depresie, anxietate, TOC, insomnie, terapie pentru cupluri si terapie pentru copii si adolescenti. Cartile sale au fost traduse in peste 20 de limbi si sunt utilizate in intreaga lume pentru formarea terapeutilor cognitiv comportamentali.

An AparițIe: 2020

Pagini: 384

Isbn: 9786066393348

Editie: Necartonata

Editură: For You

Editura: For You

Scrie un review


Review-ul a fost trimis cu succes.

close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!