Cu totii ne dorim sa avem mai mult timp in viata noastra, dar ce facem pentru acest lucru? Mai nimic! in Arta de a opri timpul, Pedram Shojai, autor de bestselleruri New York Times, ne ghideaza spre obtinerea succesului prin ceea ce el numeste Prosperitatea timpului - adica, sa avem timp pentru a realiza ceea ce ne dorim in viata fara sa ne simtim presati, epuizati sau grabiti. Cum obtinem asta? Invatam sa oprim timpul. Pentru a face acest lucru, autorul ne conduce printr-un "Gong de 100 de zile", ce se bazeaza pe practica chinezeasca de a aloca o anumita perioada de timp, in fiecare zi, pentru a indeplini o sarcina specifica. Acest ritual ne va ajuta sa devenim prezenti si constienti, sa dezvoltam noi obiceiuri, transformandu-ne astfel fundamental relatia pe care o avem cu timpul.